मैग्नीशियम ग्लाइसीनेट

वर्तमान में, मानव शरीर में उपयोग किए जाने वाले मैग्नीशियम की खुराक, तैयारी और दवाएं मुख्य रूप से अकार्बनिक लवण और कार्बनिक लवण हैं, जिन्हें अवशोषित करना आसान नहीं होता है और इसमें बड़ी मात्रा में आयन होते हैं जो मानव शरीर पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया करते हैं। मैग्नीशियम ग्लाइसीनेट एक नए प्रकार का पोषण संबंधी मैग्नीशियम पूरक है, जो मैग्नीशियम तत्व और ग्लाइसिन द्वारा निर्मित एक चक्रीय चेलेटिंग यौगिक है। यह तीसरी पीढ़ी का मैग्नीशियम फोर्टिफायर है, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के लिए हल्का है, इसमें कार्बनिक अम्ल लवण की तुलना में उच्च जैविक अवशोषण और उपयोग दर है। यह शरीर में हानिकारक धातु तत्वों को भी शांत कर सकता है और धातु आयनों को छुपाने के लिए जल्दी से उत्सर्जित कर सकता है। मैग्नीशियम ग्लाइसीनेट का कोई रेचक प्रभाव नहीं होता है। अगर मैग्नीशियम साइट्रेट लिया जाए तो यह दस्त का कारण बन सकता है और मैग्नीशियम ग्लाइसीनेट एक अच्छा विकल्प है। इसका उपयोग भोजन, पेय पदार्थ, डेयरी उत्पाद, आटा, पोषक तत्व समाधान आदि जैसे क्षेत्रों में व्यापक रूप से किया जा सकता है।